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Beginner to Advanced Yoga Retreat mit Eric & Eva von PEACE OUT YOGA

Choose your Groove

20.10.2017 - 22.10.2017

Wolltest du schon immer Mal auf ein Yoga Retreat, aber warst dir nicht sicher, ob du auch wirklich was davon hast und die Klassen nicht zu herausfordernd oder zu langweilig für dich sind? Dann haben wir vielleicht was für dich:

Auf diesem besonderen Retreat stellen wir dir am Samstag pro Yogaeinheit zwei Klassen zur Auswahl. Jeweils eine ruhige, mit dem Fokus auf Ausrichtung, Atmung und individueller Anpassung und eine herausfordernde, dynamischere, bei der du richtig ins Schwitzen kommen kannst. Du kannst spontan und ohne Voranmeldung zwischen den Levels wechseln und dir so flexibel dein ganz persönliches Programm aus Workout und Entspannung zusammenstellen. Die Willkommensklasse am Freitag und die Abschlussklasse am Sonntag bestreiten wir alle gemeinsam. Natürlich ist die Teilnahme an allen Programmpunkten optional und du hast zwischen den Yogaklassen genug freie Zeit für Aktivitäten deiner Wahl.

Freitag, 20.10.17

ab 15:00 Uhr Check-In
17:30 - 18:00 Uhr Welcome & Info (Eric & Eva)
18:00 - 19:30 Uhr 'red or blue pill' Yin & Yang class - all levels (Eric)
20:00 - 21:30 Uhr Abendessen

 

Samstag, 21.10.17

07:15 - 08:45 Uhr Hello Sunshine! Backbending class level 1 (Eva)
09:00 - 10:30 Uhr Hello Sunshine! Backbending class level 2 (Eva)
07:00 - 12:00 Uhr Frühstück
12:00 - 16:00 Uhr Freizeit
16:00 - 17:30 Uhr Moonlight Movement class - level 1 mit Yoga Nidra (Eric)
18:00 - 19:30 Uhr Moonlight Movement class - level 2 mit Yoga Nidra (Eric)
20:00 - 21:30 Uhr Abendessen

 

Sonntag, 22.10.17

08:30 - 10:00 Uhr Gemeinsame Abschlussklasse und Meditation (Eva - Deutsch)
10:00 - 12:00 Uhr Frühstück
bis 11:00 Uhr Check-Out

Weitere Infos und Anmeldung unter www.peaceoutyoga.de/retreats.

PEACE OUT!