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Abreise
Anzahl Personen 2
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EVENT Embrace Reality

Sandra Wagner
16.10.2020 - 18.10.2020  
  • Entspannung & Entschlackung
  • ab 10 €
  • Sandra Wagner Yoga

Dinge laufen nicht immer so wie wir sie planen, das Leben ist geprägt von Höhen und Tiefen.
Sobald wir anfangen die innere Ruhe zum Idealzustand zu machen bringen wir uns um die Fülle des Lebens. Es sind genau diese Höhen und Tiefen die uns lebendig machen. Wie Licht und Schatten bedingt das Eine das Andere. 

Während dieses Retreats entwickeln wir ein tiefes Verständnis für unsere Core- (Bauch-) und Rückenmuskeln, mit der Absicht die Wirbelsäule zu befreien und unsere eigenen innere Mitte wahrzunehmen. So schaffen wir Raum für die Atmung und öffnen uns für die Realität anstatt an Idealvorstellungen festzuhalten. 

Stärke und Gelassenheit sind zwei Qualitäten die uns dabei unterstützen die Wellen des Lebens mit mehr Leichtigkeit zu nehmen. Sobald wir uns sicher verwurzelt fühlen und uns selber nicht im Widerstand zur Realität erleben öffnet sich der Körper automatisch, Dein Nervensystem entspannt und ein Gefühl von grenzenlosem Vertrauen kann sich ausbreiten. 

Wir starten mit einer erdenden Yoga Praxis am Freitag Abend und kommen in Ruhe an. Am Samstag und Sonntag Morgen erwarten Dich energiegeladene Yogaeinheiten von jeweils 120 Minuten mit genügend Zeit für Meditation und Pranayama (bewusste Atemlenkung). Die Praxis am Samstag Abend beenden wir mit einer Meditation (ca. 30 Minuten). Zwischen den Einheiten hast Du genügend Zeit für lange Spaziergänge am Strand oder einfach zum erholen und entspannen.


Ablauf des Retreats

Freitag, 16.10.20
UhrzeitWas?
ab 15 Uhreigene Anreise; Bezug der Zimmer
16:30 Uhr - 18:30 UhrWelcoming & erste Yogaeinheit
19 UhrAbendessen (optional zubuchbar)


Samstag, 17.10.20
UhrzeitWas?
08:00 Uhr bis 10:00 UhrMeditation, Pranayama & dynamische Yogaeinheit
bis 12 UhrFrühstück
16:30 Uhr - 18:00 Uhrruhige, erdende Yogaeinheit
19 UhrAbendessen (optional zubuchbar)


Sonntag, 18.10.20
UhrzeitWas?
08:00 Uhr bis 10:00 UhrMeditation, Pranayama & dynamische Yogaeinheit
bis 11 UhrCheck-Out aus den Zimmern
bis 12 UhrFrühstück

Preise

Yoga, Meditation & Pranayama
Preis pro PersonLeistung
169 €Frühbucherrabatt bei Zahlungseingang bis einschließlich 15.07.20
(begrenzt auf die ersten 6 Anmeldungen)
189 €Normalpreis bei Zahlungseingang ab 16.07.20

In der Yogagebühr enthalten: 4 Yoga & Meditationseinheiten & Nutzung von Yogamatten & Decken

Die Yogagebühr ist gleichzeitig deine Anzahlung für das Retreat und wird direkt bei Anmeldung fällig.
Es ist auch möglich nur das Yoga Paket zu buchen, die Einheiten sind jedoch nur im Gesamten buchbar.

Übernachtungen & Hotelleistungen
2 Übernachtungen von Freitag, 16.10.20 bis Sonntag, 18.10.20
Preis pro Person & AufenthaltKategorie & Belegung
320 €im Basic Zimmer zur Einzelnutzung
175 €im Basic Zimmer zur Doppelnutzung

Die Preise verstehen sich pro Person & Aufenthalt und beinhaltet Frühstück und die gesetzliche MwSt.
Die ortsübliche Kurtaxe ist nicht im Preis enthalten (1 - 3 € pro Erwachsener & Tag).
Parkplätze sind inklusive (nach Verfügbarkeit). Die Anzahl der Parkplätze ist begrenzt und diese können nicht reserviert werden.

Anmeldeschluss für eine Buchung mit Zimmerreservierung ist der 15. September 2020. Ohne Zimmerreservierung kannst Du Dich auch noch kurzfristig anmelden, sollten Plätze frei sein.

Hinweis: Solltest du alleine Anreisen besteht leider kein Anspruch auf den Preis eines Doppelzimmers,
allerdings werde ich in jedem Fall versuchen einen Teilnehmenden zu finden, welcher das Zimmer mit dir teilt.

Du hast Fragen oder möchtest direkt buchen? Melde Dich gerne per Mail unter info@sandrawagneryoga.de.

Ich freue mich von dir zu hören.
Deine Sandra



Über Sandra 

..es war nicht immer so das mir meine eigene Gesundheit, sowie wie die Verbindung zur Natur & zu anderen Menschen so sehr am Herzen lag wie heute.  Durchaus ehrgeizig und ergebnisorientiert rief ich jede Herausforderung zum Duell auf.

Erst nach vielen Reisen durch unterschiedliche Yogastile (insbesondere Inside Yoga & Anusara Yoga) in den unterschiedlichsten Ländern, wurde mir die Bedeutung von Verbindung bewusst. Ich glaube daran, dass wir ein gesundes Verhältnis zur Natur & zu unserem Umfeld benötigen um in uns Ruhen zu können. 

Tief verwurzelt in meiner eigenen Natur zu sein und meine Umgebung als Quelle der Inspiration sehen zu können, ist eines der wertvollsten Geschenke die mir die Yoga Praxis gegeben hat.

Yoga bedeutet für mich immer und immer wieder neu mit mir selbst in Kontakt zu treten, mich gekonnt ins Leben einzubringen und nicht im Wiederstand zu meiner eigenen Realität zu leben.