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Forrest Yoga Wochenende „Have fun, be playful“

Forrest Yoga Wochenende „Have fun, be playful“

06.10.2017 - 08.10.2017

Die 4 Basics im Forrest Yoga sind die tiefe Atmung, das Beobachten des eigenen Befindens und der eigenen Gefühle, aktive Hände und Füße und der entspannte Nacken. Nutze diese Basics, lerne selbst so zu praktizieren und zu handeln bzw. vertiefe deine Yogapraxis – auf und nicht auf der Matte. Spiele mit diesen Basisbewegungen. Im Forrest Yoga werden die Posen schon mal 5–10 Atemzüge gehalten – machmal auch länger. Hab Spaß, nasche von der Süßigkeit, die dir Forrest Yoga mit dem Halten der Posen bietet und stärke so deine Kraft und Vitalität.

Wir beginnen unser gemeinsames Wochenende mit dem schamanistischen Ritual „Calling in the Four Directions“. Außerdem erwartet dich eine kraftvolle Forrest Yoga Praxis. Forrest Yoga bietet dir die Möglichkeit dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden, dich wieder mehr zu fühlen. Folge deinem Herzen und entdecke die Schönheit von Forrest Yoga, die Schönheit des Lebens.

St. Peter-Ording – mehr als nur Strand! Forrest Yoga – mehr als nur Yoga!

Termin:
06. Oktober bis 08. Oktober 2017


Leistungen:
2 × Übernachtung und Frühstück und 4 × Forrest Yoga und Entspannung


Details, Kosten und Anmeldung:
anmeldung@hansa-yoga.de
www.hansa-yoga.de/yogareisen-workshops-retreats