Anreise
Abreise
Anzahl Personen 2
Kurzfristig sind wir oft ausgebucht aber telefonisch finden wir sicher auch für dich eine Lösung. Ruf uns unter 04863 / 90800 an. Bis gleich!

EVENT Forrest Yoga Wochenende „Nacken, Schulter Rücken“

Yoga - / Sportraum
29.03.2019 - 31.03.2019
  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Frühstück
  • 4 x Forrest Yoga und Entspannung

Pack das Problem an der Wurzel: Schaffe die Basis. Schaffe dein Fundament. Beginne bei deinen Füßen. Nutze deine Füße, nutze die für Forrest Yoga typische Basisbewegung ‚aktive Füße‘, um den Boden unter den Füßen zu spüren. Fühle dich getragen, fühle den Support der Erde unter den Füßen. Atme tief und nähre mit jeder tiefen Einatmung den Bereich deines oberen Rückens, Schulterblätter, Schultern bis hoch zum Nacken. Und mit jeder Ausatmung lass deine Schultern Stück für Stück weiter sinken und lass los im oberen Rücken. Gleichzeitig atme aus, was dir auf den Schultern lastet oder wie man so schön sagt - was dir im Genick sitzt.
 
Wir beginnen unser gemeinsames Wochenende mit einer kleinen Vorstellungsrunde. Außerdem erwarten dich drei kraftvolle und zugleich sanfte Forrest Yoga Einheiten sowie eine restorative, stimmungsvolle Forrest Yogapraxis am Samstagabend, die dich alle unterstützen wieder mehr bei dir anzukommen. Stärke dein Körpergefühl. Forrest Yoga bietet dir die Möglichkeit dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden, dich wieder mehr zu fühlen. Folge deinem Herzen und entdecke die Schönheit von Forrest Yoga, die Schönheit des Lebens.
 
 St. Peter-Ording – mehr als nur Strand! Forrest Yoga – mehr als nur Yoga!

Termin: 29. bis 31. März 2019
Leistungen: 2 x Übernachtung und Frühstück und 4 x Forrest Yoga und Entspannung


Anmeldung bitte per Mail.