Yoga Retreat- Yoga & die 5 Elemente

Yoga & the Elements // 01.- 03. März 2024

Yoga Retreat mit Sandra Wagner I Yoga & die 5 Elemente

Die Elemente der Natur, auch Maha Buthas genannt, bestehen aus Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Wir widmen jede Yoga - Einheit an diesem Wochenende einem Element und lernen so die Wirkung ihrer Eigenschaften auf uns kennen. Auf diese Weise lernen wir nicht nur unsere eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen, wir erhalten auch eine wundervolle Toolbox für jede Stimmungslage und lernen unsere eigene Yoga-Praxis ganz individuell zu gestalten.

Du bist aufgewühlt und suchst nach Stabilität? Du fühlst dich träge und wünschst dir mehr Schwung? Du möchtest dein inneres Feuer entfachen oder die Leichtigkeit des Seins genießen? Mit 4 ganz unterschiedlichen Yoga-Einheiten bekommst du an diesem Wochenende einen Eindruck davon, wie dein Selbst strukturiert ist und welche Praxis für deine eigene Konstitution und deinen aktuellen Gemütszustand die Richtige ist. 

Freue dich auf ein inspirierendes Wochenende mit einer abwechslungsreichen Yoga-Praxis. 

Am Morgen erwartet dich eine ausgiebige Praxis mit genügend Zeit für Meditation und Pranayama (bewusste Atemlenkung). Nach einem ausgewogenen Frühstück hast du Zeit das Meer und die Natur zu genießen. In den Abendstunden warten ruhigere, achtsame Yogaeinheiten auf dich, mit denen du immer wieder neu bei dir selbst ankommen kannst. 

Idealerweise bringst du etwas Yoga-Erfahrung mit. Bist du unsicher, ob das Retreat für dich geeignet ist? Schreibe mir gerne eine E-Mail an info@sandrawagneryoga.de.  

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Über Sandra: 

Die Reise mit und durch die Yoga-Praxis hat mich zu unglaublichen Entdeckungen geführt. Ich erkenne heute immer mehr, wie ich mich mit den Herausforderungen und Abenteuern des Lebens entfalten kann, anstatt mich ihnen zu widersetzen. Tief verwurzelt in meiner eigenen Natur zu sein und meine Umgebung als Quelle der Inspiration sehen zu können, ist eines der wertvollsten Geschenke, die mir die Yoga-Praxis gibt.

Ich unterrichte eine ausrichtungsbasierte, moderne Form von Hatha Yoga. Meine Basis bilden eine Zertifizierung zur Anusara Inspired Yogalehrerin (AYA 500) und eine Inside Yoga Ausbildung (AYA 500). Durch eine optimale Ausrichtung verändert sich nicht nur unsere körperliche Wahrnehmung, auch unsere geistige und emotionale Haltung wird beeinflusst. Wir lernen uns selbst besser zu verstehen, entwickeln Mitgefühl und Empathie für uns selber und für andere.

Mein Unterricht ist durchaus kraftvoll und auch mal mental herausfordernd. Sich seiner eigenen Grenzen bewusst zu werden, sie sich einzugestehen und bei Bedarf zu verschieben lässt uns gestärkt aus der Praxis gehen.

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Ablauf des Retreats

Yoga-Paket:

• Early Bird Preis bei Buchung bis 03.01.2024: 219,00€ p.P.
• Bei Buchung ab 04.01.2024: 249,00€ p.P.
  

Anmeldeschluss für eine Buchung mit Zimmerreservierung ist der 15. Januar 2024. Es ist auch möglich nur das Yoga-Paket (ohne Übernachtung) zu buchen, die Einheiten sind jedoch nur im Gesamten buchbar

Im Yoga-Paket enthalten: 

• 2 Yoga-Einheiten am Morgen 
• 2 Yoga-Einheiten am Abend 
• Samova Teestation vor und nach den Yogaeinheiten
• Eine Brise Meeresluft, wundervolle Gesellschaft und viele Erkenntnisse für deine eigenen Praxis. 

Zimmerpreise pro Nacht:

• € 200,- im Basic Einzelzimmer 
• € 220,- im Basic Doppelzimmer 

Die Übernachtungskosten inkl. Frühstück & alle Zusatzleistungen vom Hotel zahlst du bei Abreise eigenständig im Hotel. Das Zimmer kannst du direkt über mich reservieren. 

Im Zimmerpreis enthalten:

• umfangreiches Frühstücksbuffet bis 12.00 Uhr
• Nutzung des Sauna- & Ruhebereichs
• Wlan
• Parkplatz

Nicht im Zimmerpreis enthalten:

• Abendessen im Di:ike (optional buchbar) 
• Ortsübliche Kurtaxe (€ 1-3,- pro Tag/pro Erwachsenen)

Diese Retreat ist für motivierte Beginner mit wenig Yoga-Vorkenntnissen, sowie für erfahrene Yogis geeignet. 

Du hast Fragen oder möchtest direkt buchen? 

Melde dich gerne per Mail unter info@sandrawagneryoga.de bei mir. Ich freue mich von dir zu hören.