Yoga Retreat mit Sandra Wagner

Slow Down – Yoga Retreat mit Sandra Wagner 

Slow down und finde Zeit für dich! Möchtest du lernen, inmitten des Trubels des Lebens – egal ob Höhen oder Tiefen – innere Ruhe und Gelassenheit zu bewahren? Hörst du dich sagen: „Das klingt wunderbar, aber gerade jetzt ist keine Zeit dafür“?

Dann ist dieses Retreat, mitten im November, genau das Richtige für dich! Es schenkt dir eine Auszeit, bevor die hektische Jahreszeit beginnt, und unterstützt dich dabei, ruhig und gestärkt in die kommenden Wochen zu gehen.

Gerade zum Ende des Jahres scheinen die Tage schneller zu vergehen, und es bleibt oft kaum Raum für bewusste Pausen. Stress und Zeitdruck führen dazu, dass wir weniger bewusst erleben, weniger wahrnehmen und dadurch das Gefühl bekommen, die Zeit renne uns davon.

Eine alte Zen-Weisheit lautet – Meditiere täglich 20 Minuten. Es sei denn, du hast keine Zeit, dann meditiere eine Stunde!

Deine Yoga-Praxis an diesem Wochenende führt dich zurück zu deinem inneren Ort der Stille – dorthin, wo du Ruhe und neue Kraft findest. In einer achtsamen Mischung aus Asana, Pranayama und Meditation schöpfst du Energie und lernst, dem Alltag gelassener zu begegnen.

Wir praktizieren langsam, achtsam und mit einer sanften Lebendigkeit, die dich auf allen Ebenen stärkt.

Am Morgen erwartet dich eine ausgiebige Praxis, die dynamisch und zugleich sanft ist – ein Raum, in dem du in die Tiefen deiner Seele eintauchen kannst. Meditation und Pranayama (bewusste Atemlenkung) schenken dir Momente der Klarheit und Erdung. Nach einem ausgewogenen Frühstück bleibt dir genügend Zeit, das Meer und die Natur in vollen Zügen zu genießen.

In den Abendstunden laden ruhige, regenerierende Yogaeinheiten dich ein, immer wieder bei dir selbst anzukommen und die Verbindung zu dir zu vertiefen.

Wenn du dir unsicher bist, ob dieses Retreat für dich geeignet ist, schreibe mir gerne eine E-Mail an info@sandrawagneryoga.de.

Über Sandra:
In meinem Yoga-Unterricht führe ich dich mit Humor durch eine innere Reise, die dich erfahren lässt, was deine Seele benötigt, um sich wahrgenommen zu fühlen und genährt zu werden. Durch den bewussten Umgang mit unserem Körper ebnen wir den Weg zu unserem inneren Wesen. Davon bin ich fest überzeugt. Du wirst spüren, wie die Verbindung nach innen dich nach außen aufblühen lässt.

Kursgebühr (Yoga-Paket):

249 € Frühbucherrabatt
bei Buchung bis 12.07.2026

289 € Normalpreis
bei Buchung ab 13.07.2026

Deinen Platz im Yoga-Retreat buchst du per E-Mail info@sandrawagneryoga.de bei mir.
Eine Zimmerbuchung im Hotel kannst du bis 6 Wochen vor Retreat Beginn über mich vornehmen.

Im Yoga-Paket enthalten:

• 2 kraftschenkende Yoga-Einheiten am Morgen
• 2 ruhige Yoga-Einheiten am Abend
• Samova Teestation vor und nach den Yogaeinheiten
• Eine Brise Meeresluft und wundervolle Gesellschaft

Zimmerpreise pro Nacht
· € 200,- im Basic Einzelzimmer / pro Zimmer & Nacht inkl. Frühstück
· € 220,- im Basic Doppelzimmer  / pro Zimmer & Nacht inkl. Frühstück für 2 Personen

Unter dem Stichwort – „SandraWagner_131126“ nimmst du deine Zimmerreservierung telefonisch unter 04863 / 90800 vor.
Alternativ kannst du das beigefügte PDF nutzen: Buchungsformular

Anmeldeschluss für eine Buchung mit Zimmerreservierung ist 6 Wochen vor Retreat Beginn.

Im Zimmerpreise enthalten
· umfangreiches Frühstücksbuffet bis 12:00 Uhr
· Nutzung des Sauna- & Ruhebereichs
· Wlan
· Parkplatz   

Nicht im Zimmerpreis enthalten
·         Mittagessen
·         Abendessen im Di:ike (optional buchbar)
·         ortsübliche Kurtaxe 

Ablauf des Retreats

*Änderungen vorbehalten*

Mehr Informationen findest du auf der Website unter https://sandrawagneryoga.de/slow-down-2026/

>> Du hast Fragen oder möchtest direkt buchen? Melde dich gerne per Mail unter info@sandrawagneryoga.de bei Sandra