EVENT Yoga Retreat- Yoga & die 5 Elemente

Yoga & the Elements // 15. - 17. September 2023

Yoga Retreat mit Sandra Wagner I Yoga & die 5 Elemente

Die Elemente der Natur, auch Maha Buthas genannt, bestehen aus Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Wir widmen jede Yoga - Einheit an diesem Wochenende einem Element und lernen so die Wirkung ihrer Eigenschaften auf uns kennen. Auf diese Weise lernen wir nicht nur unsere eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen, wir erhalten auch eine wundervolle Toolbox für jede Stimmungslage und lernen unsere eigene Yoga-Praxis ganz individuell zu gestalten.

Du bist aufgewühlt und suchst nach Stabilität? Du fühlst dich träge und wünschst dir mehr Schwung? Du möchtest dein inneres Feuer entfachen oder die Leichtigkeit des Seins genießen? Mit 4 ganz unterschiedlichen Yoga-Einheiten bekommst du an diesem Wochenende einen Eindruck davon, wie dein Selbst strukturiert ist und welche Praxis für deine eigene Konstitution und deinen aktuellen Gemütszustand die Richtige ist. 

Freue dich auf ein inspirierendes Wochenende mit einer abwechslungsreichen Yoga-Praxis. 

Am Morgen erwartet dich eine 2-stündige Praxis mit genügend Zeit für Meditation und Pranayama (bewusste Atemlenkung). Nach einem ausgewogenen Frühstück hast du Zeit das Meer und die Natur zu genießen. In den Abendstunden warten ruhigere, achtsame Yogaeinheiten auf dich, mit denen du immer wieder neu bei dir selbst ankommen kannst. 

Idealerweise bringst du etwas Yoga-Erfahrung mit. Bist du unsicher, ob das Retreat für dich geeignet ist? Schreibe mir gerne eine E-Mail an info@sandrawagneryoga.de.  

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Über Sandra: 

Die Reise mit und durch die Yoga-Praxis hat mich zu unglaublichen Entdeckungen geführt. Ich erkenne heute immer mehr, wie ich mich mit den Herausforderungen und Abenteuern des Lebens entfalten kann, anstatt mich ihnen zu widersetzen. Ich glaube daran, dass wir ein gesundes Verhältnis zur Natur und zu unserem Umfeld benötigen, um in uns Ruhen zu können. 

In meinem Yoga-Unterricht führe ich dich mit Humor durch eine innere Reise, die dich erfahren lässt, was deine Seele benötigt, um sich wahrgenommen zu fühlen und genährt zu werden. Durch den bewussten Umgang mit unserem Körper eben wir den Weg zu unserem inneren Wesen. Davon bin ich fest überzeugt. Du wirst spüren, wie die Verbindung nach innen dich nach außen aufblühen lässt. 

Ich unterrichte eine ausrichtungsbasierte, moderne Form von Hatha Yoga. Meine Basis bilden eine Inside Yoga Ausbildung (AYA 500) und eine Zertifizierung zur Anusara Inspired Yogalehrerin (AYA 500). Mein Unterricht ist durchaus kraftvoll und auch mal mental herausfordernd. Sich seiner eigenen Grenzen bewusst zu werden, sie sich einzugestehen und bei Bedarf zu verschieben lässt uns gestärkt aus der Praxis gehen.

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Ablauf des Retreats

Kursgebühr (Yoga-Paket):

• € 199,- Early Bird Preis bei Buchung bis 30.06.2023 
• € 229,- bei Buchung ab 01.07.2023 

Anmeldeschluss für eine Buchung mit Zimmerreservierung ist der 31. Juli 2023. Es ist auch möglich nur das Yoga-Paket (ohne Übernachtung) zu buchen, die Einheiten sind jedoch nur im Gesamten buchbar.

Im Yoga-Paket enthalten:

• 2 energiegeladene Yoga-Einheiten am Morgen á 120 Minuten
• 2 ausgleichende Yoga-Einheiten am Abend á 90 Minuten
• Samova Teestation vor und nach den Yogaeinheiten
• Eine Brise Meeresluft und wundervolle Gesellschaft

Zimmerpreise pro Nacht:

• € 195,- im Basic Einzelzimmer 
• € 215,- im Basic Doppelzimmer 

Die Übernachtungskosten inkl. Frühstück & alle Zusatzleistungen vom Hotel zahlst du bei Abreise eigenständig im Hotel. Das Zimmer kannst du direkt über mich reservieren. 

Im Zimmerpreis enthalten:

• umfangreiches Frühstücksbuffet bis 12.00 Uhr
• Nutzung des Sauna- & Ruhebereichs
• Wlan
• Parkplatz

Nicht im Zimmerpreis enthalten:

• Abendessen im Di:ike (optional buchbar)
• ortsübliche Kurtaxe (€ 1-3,- pro Tag/pro Erwachsener)

Diese Retreat ist für alle motivierten Beginner mit wenig Yoga-Vorkenntnissen, sowie für erfahrene Yogis geeignet. 

Du hast Fragen oder möchtest direkt buchen? Melde dich gerne per Mail unter info@sandrawagneryoga.de bei mir. 

Ich freue mich von dir zu hören.